İshali hızlı bir şekilde nasıl durdurabilirim?

İshalin tedavisi nedene bağlıdır. Daha hızlı durdurmaya yardımcı olabilecek seçenekler arasında reçetesiz satılan bazı ilaçlar, çözünür lif yemek ve bol sıvı içmek yer alır.

Çoğu ishal atağı kısa süreli veya akuttur ve birkaç gün sonra düzelir. Ancak bazı kişilerde haftalarca veya daha uzun süre devam eden kronik ishal gelişir.

Ne zaman doktora görünmeli?

Yetişkinler iki günden uzun süren ishalleri varsa doktora görünmelidir. Ayrıca ishallerine aşağıdakilerden herhangi biri eşlik ediyorsa da doktora görünmelidirler:

·        Dehidratasyon (susuzluk) belirtileri

·        Ateş

·        Sık kusma

·        Mide, karın veya rektumda şiddetli ağrı

·        Kanlı veya katran rengi dışkı

Çocuklar yukarıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsa veya ishal 24 saatten uzun sürerse, doktora götürmelidir.

Yetişkinler ve zayıf bağışıklık sistemi veya diğer altta yatan tıbbi rahatsızlıkları olan çocuklar ishal yaşarlarsa derhal doktora görünmelidirler.

Ne yapmamalısınız?

İshal yaşayan kişiler ishallerini daha da kötüleştirebilecek yiyeceklerden ve içeriklerden kaçınmalıdır. Bunlara şunlar dahildir:

·        Kafein

·        Alkol

·        Fruktoz oranı yüksek yiyecekler

·        Kuru erik suyu ve kuru meyveler

·        Şekerlemeler

·        Yağlı yiyecekler

·        Kızarmış yiyecekler

·        Baharatlı yiyecekler

Kalıcı veya tekrarlayan ishal atakları, altta yatan bir gıda duyarlılığı veya intoleransı belirtisi olabilir. Gıda duyarlılığı veya intoleransı olduğundan şüphelenilen herkes, ishal ataklarını tetikleyen yiyeceklerden kaçınmalıdır.

Gıda duyarlılıklarının (intoleransı) bazı yaygın tetikleyicileri şunlardır:

Laktoz: Süt ve süt ürünlerinde bulunan doğal bir şeker.

Fruktoz: Meyvelerde bulunan doğal bir şeker.

Gluten: Buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunan proteinler.

Gıda Duyarlılıklarının (İntoleransı) düşünüyorsanız, Laboratuvarımıza danışınız.